hábitos

Beneficio

Bañarse todos los días

·         Evita que las bacterias ingresen a tu cuerpo y te enfermen.

·         Mantendrás tu piel sana, sin hongos ni sarnas.

·  Una buena presentación refleja una buena autoestima y una persona sociable y alegre.

Alimentarse bien

·         Te ayudara a mantener tus defensas altas y no contraerás enfermedades.

Descansar lo suficiente

·         Descansar por las noches permitirá que tu cuerpo se reponga y se recargue de energía.

Lavarse los dientes

·         Te ayuda a estar libre de caries y enfermedades en las encías que causan mal aliento y dolor.

·         Te ayuda a tener una dentadura en buen estado.

Lavarse las manos

·         Al lavarte las manos frecuentemente las bacterias no podrán ingresar a tu cuerpo.

peinarse

·         Mantener el cabello limpio y aseado te ayuda a lucir pulcro y bien presentado.